子供にまつわるあれこれ

子供の肥満はどう対処する?子供の肥満が増えてます!

投稿日:2018年1月5日 更新日:

子「ユニフォームの紐が抜けてる!早く通して!!」

私「いいじゃん、紐なんかなくても」

子「紐なかったらゆるくて脱げちゃうから!!」

私「・・・太れ!今すぐ10センチ位ウエスト太くしろっ!!笑」

これ、我が家の朝の会話です・・・笑

出かける直前になっていつもそんなこと言い出す我が子・・・。

子供ってなんで前もって用意しないんでしょうね。

うちの子だけなのかな?

でね、何が言いたいかと言うと、このユニフォーム買った時はちょうど良かったんです。

それが今はユルユル・・・子供って太ったり痩せたり激しいですよね。

うちの子だけなのかな?(二回目笑)

子供の肥満体型は遺伝する??

子供は太ったり痩せたりを繰り返す

うちの子どんどん太ってきたけど大丈夫なのかな・・・?

そんな心配を抱えているお母さんも多いんじゃないでしょうか?

体型って遺伝とも言いますが、両親は細いのに子供は大きかったり、逆に両親は大きいのに子供は細かったり・・・。

一概に遺伝とも言い切れない感じですよね。

うちの両親はどっちとも肥満ではないけれど、わたし自身は子供の頃、太ったり痩せたりを繰り返していました。

いや・・・大人になっても・・・かな・・・笑

小学校3年辺りはすごい太ってて、今でもその頃の写真を見ると笑うしかない状態です・・・笑

うちの子も、小学生辺りは肥満ってほどではないかもしれませんが、ぽっちゃりしてました。

中学生になった今はガリガリに近いです。

上の子の方は小さい頃から太ったり痩せたりとかはなく、ぽっちゃり進行形・・・笑

でも、今は普通・・・。

見てて思ったのは、ある程度になると自分で自分の体型を意識するようになって、お菓子や食事を控えるようになるものですよね。

わたしは高校が女子校だったので、男子の目がなかったから恋愛とも程遠く、体型さえも気にしていませんでした。

あの頃は甘い紅茶にポテトチップスを食べながら深夜ラジオを聴いていたな・・・もちろんそんなことをしていたので、高校時代もポチャ子でしたよ・・・笑

子供の肥満が気になるならお菓子やジュースは控える

わたしのことはさておき、子供の肥満が気になるようでしたら、やっぱりお菓子やジュースを控えるべきですね。

チョコとかポテトチップスとか美味しいけど、確実に太る原因ですよ。

子供が欲しがるからと言って与え過ぎは良くないです。

でも、全く与えないのも良くないですよ?

親が知らない所で食べまくります・・・。

子供の友達で、

「家じゃママが買ってくれないの・・・」

って、バカみたくお菓子やジュースを食べまくっていくお子さんがいました笑

祖父母の家ならまだしも、友達の家でそれされちゃうと・・・恥ずかしいですよね。

知らぬが仏とは言いますが・・・影で、あそこんちの子はね・・・って言われかねないので気をつけましょう。

どんなに子供の肥満が気になっても、お菓子やジュースを全く与えないと逆効果になりかねないので、程々には与えてあげましょうね♪

まとめ

実は、上の子は高度肥満で医者を受診しましょうってくらいポチャってました笑

でも、大きくなるにつれて自分でセーブするようになったので、本人が気にしてないのなら、親もあまり神経質にならないほうがいいのかなとも思います。

ちなみに、うちの子にはダイエットのためにスイミングをやらせてみたけど、全く痩せませんでしたね・・・笑

ダイエットのために、いろいろやらせてみるのもいいと思いますが、本人の意思が一番大切だと思うので、無理強いをするのだけはやめましょう。

成長期の無理なダイエットは身体を壊しちゃいますからね。

なにごとも程々に♪

 

お子様の大切な成長期にたんぱく質をチャージ!【ごっちゃんごはん】

-子供にまつわるあれこれ

Copyright© あれこれふぁくとりー , 2024 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.